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足の動きを速めるトレーニング
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
足同士でタッチする
手順１の姿勢に戻った姿勢で着地する
指導のコツ・ポイント
・足の前後の幅は広く開くこと
《指導のポイント》
・布団の上など地面が不安定な場所で
行うとより強度は増す
・野球のどこの動作なのか
確認しながら動作を行なっていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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