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握力を強化する練習方法「親指とその他の指をつける」
目的/上達スキル
握力・指力の強化
目安所要時間
手順
親指と薬指、親指と小指の順で
つける、離すを繰り返す
指導のコツ・ポイント
・早く行うと指の動作が不十分となるため
ゆっくり行い、指先まで力が伝わるようにする
《指導のポイント》
・親指とその他の指をつける際に
他の指が曲がらないように意識させること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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