この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
握力を強化する練習方法「親指とその他の指をつける」

握力・指力の強化


親指と薬指、親指と小指の順で
つける、離すを繰り返す

・早く行うと指の動作が不十分となるため
ゆっくり行い、指先まで力が伝わるようにする
《指導のポイント》
・親指とその他の指をつける際に
他の指が曲がらないように意識させること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
横振りを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/01/21 -
背走からのバック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
落ちる球への対応を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/02 -
フォローを大きく取るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/10/20 -
股関節でバランスをとって捕球していくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/11/11 -
外野送球からのタッチの仕方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
捕球の位置を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/04 -
上体が立ちすぎない為の練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/23 -
体重が軸足に乗らない選手におすすめの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/10/16 -
前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/04/30 -
握り替える位置を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/01/08 -
捕球後の回転をさせて送球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/01/27