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強いインパクトをしていくための練習方法

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目的/上達スキル
インパクト位置と体重移動を合わせることで
最大の力がボールに伝わるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足にタメを作る
3.インパクト時にステップ足を背中方向に引く
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足だけで回転しないこと 
・インパクトでステップ足を引くこと 
・軸足の踵がキャッチャー方向に落ちないこと

《練習のポイント》
・ステップ足に体重を乗せる 
・インパクト時に背中方向にステップ足を引く 
・しっかり強いスイングをすること

BASEBALL ONE(株)

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