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踏み込み足でしっかりと受け止める練習方法
目的/上達スキル
体が開かないようにするため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足に体重を乗せる
2.インパクト同時にジャンプし前足で受け止める
3.軸足を前足の後ろに持ってくる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクトと同時に軸足を前足の後ろに持ってくる
・足を上げ軸足に乗っけてからジャンプして前に行くイメージ
《指導のポイント》
・打ち終わりに後ろに倒れていないか
・しっかりと前足だけで立てているか
・インパクトと同時に軸足を前足の後ろに持ってくる
・足を上げ軸足に乗っけてからジャンプして前に行くイメージ
《指導のポイント》
・打ち終わりに後ろに倒れていないか
・しっかりと前足だけで立てているか
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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