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ボールに回転をかけるための練習方法
目的/上達スキル
を投げていくために
回転数・指の力をつけるため
目安所要時間
手順
真上に投げる
指導のコツ・ポイント
・ボールを深く持たず
2本の指のはらで持つようにすること
・捻るイメージではなく
ボールを潰すイメージで投げるようにすること
《指導のポイント》
・初めは親指と中指で回転の方向・指の形を覚える
（ボールを2本の指で持ち、転がすように動かす）
その後、指を鳴らすようにボールを弾いていくこと
・慣れるまでは腕を使い指の動きと回転を覚え、
慣れたら指だけで真上に投げられるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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