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体重移動をおぼえるための練習方法
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目的/上達スキル
下半身の体重移動を覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.足を開き、トップを作る
2.前後に股関節で移動しながら
スイングしていく
スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・大きく足を開いていくこと
・腰の高さをキープしていくこと
《指導のポイント》
・上半身が突っ込まないこと
・膝主導で動かないこと
・大きく足を開いていくこと
・腰の高さをキープしていくこと
《指導のポイント》
・上半身が突っ込まないこと
・膝主導で動かないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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