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腕に力を入れるタイミングを覚える練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/12/22

目的/上達スキル

リリースのタイミングでの力を入れ方を覚え
球速アップに繋げるため

目安所要時間

5~10分(10球程度)

手順

1.肩幅程度に足を開く

2.上半身がぶれないように
トスのように下手で投げる

3.リリースの瞬間に力を入れる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・トスのように下手で投げ
　リリースの瞬間に力を入れること
・ボールに回転をかけること
・リリース後に肘を曲げないこと

《指導のポイント》
・ボールを上や下に投げず
　まっすぐ前に投げていくこと
・しっかり回転を掛けること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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