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指先に力を入れる練習方法

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野球小学生向け中学生向け投手（ピッチャー）

2020/03/13

目的/上達スキル

軟式ボールから硬式ボールに慣れていくため
硬式ボールの縫い目への指のかかりを覚えるため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.硬式ボールを用意する

2.ステップ足を一歩前へ踏み出す

3.下手投げからボールを投げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ストレートの握りでボールを握ること
・ボールの重さを感じること
・しっかりと指先にボールをかけること

《指導のポイント》
・上半身の反動を使わないこと
・力を抜いてリリースの時だけ
　力を入れること
・まっすぐに投げること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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