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前にステップをして送球する練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備内野手

2020/12/19

目的/上達スキル

動きの中で、捕球・送球を行うため

目安所要時間

5分(10〜20球程度)

手順

1.左足だけでベースの上に立つ

2.投げられてきたボールに対して、
軸足から着地をして捕球する

3.軸足に重心が乗っている状態でステップをする

4.送球していく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・軸足を着地するときに、つま先から着地をしないこと
・捕球と軸足の着地のタイミングを合わせること

《指導のポイント》
・体の正面にボールを投げてもらい、
　軸足の着地が真っ直ぐ出せるように行うこと
・左足をステップした時に
　軸足に重心が乗っている形にしておくこと

BASEBALL ONE(株)

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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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