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ベースの踏み方を覚える為の練習方法

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目的/上達スキル
ファーストベースの踏み方を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.スタートを切る
3.ベースへ寄っていく
4.ベースの角を踏む
5.中腰で構えてボールを待つ
6.捕球のタイミングに合わせて足を踏み出す
7.捕球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ベースの角を踏むこと
・ベースを踏む足の真ん中からつま先で踏むこと

《指導のポイント》
・両足でベースを踏める準備をすること
・ベースの真上を踏まないこと
・かかとがベースの真上に近づけないこと

BASEBALL ONE(株)

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