こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ベースの踏み方を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
ファーストベースの踏み方を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.スタートを切る
3.ベースへ寄っていく
4.ベースの角を踏む
5.中腰で構えてボールを待つ
6.捕球のタイミングに合わせて足を踏み出す
7.捕球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ベースの角を踏むこと
・ベースを踏む足の真ん中からつま先で踏むこと
《指導のポイント》
・両足でベースを踏める準備をすること
・ベースの真上を踏まないこと
・かかとがベースの真上に近づけないこと
・ベースの角を踏むこと
・ベースを踏む足の真ん中からつま先で踏むこと
《指導のポイント》
・両足でベースを踏める準備をすること
・ベースの真上を踏まないこと
・かかとがベースの真上に近づけないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】押し手の動きを修正するための練習方法]()
押し手の動きを修正するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/18 -
![【野球 練習メニュー】アウトコースのキャッチング]()
アウトコースのキャッチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/06/07 -
![【野球 練習メニュー】腰が開かないようにするための練習方法]()
腰が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング]()
肩のインナートレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/08/31 -
![【野球 練習メニュー】下半身後面の動きを良くするメニュー]()
下半身後面の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/22 -
![【野球 練習メニュー】前傾姿勢をとるための練習方法]()
前傾姿勢をとるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/18 -
![【野球 練習メニュー】肩の入れ替えを覚える練習方法]()
肩の入れ替えを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/10/15 -
![【野球 練習メニュー】スイング後に軸足を前に出す打撃練習]()
スイング後に軸足を前に出す打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】押し手が体から離れないようにする練習方法]()
押し手が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/06 -
![【野球 練習メニュー】ボールとの距離感を合わせるための練習方法]()
ボールとの距離感を合わせるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/27 -
![【野球 練習メニュー】フォローを大きく取るための練習方法]()
フォローを大きく取るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】ステップから素早く力を発揮するためのトレーニング]()
ステップから素早く力を発揮するためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2024/07/01
