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体重が軸足側に残らないようにする練習方法
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目的/上達スキル
リリース時に力が伝わらないことを
改善するため
目安所要時間
手順
足を広げて立つ
体を下に降ろし
ステップ足の股関節の上に
グローブ側の手を置く
股関節においてある手を挟む
この時に軸足が浮かないように
気をつけること
指導のコツ・ポイント
・上半身が前に倒れないように
腰を回転させること
・軸足が伸びていきながら
回転動作を行うこと
《指導のポイント》
・手を挟む時に腰を落とさないよう
腰の位置を変えずに挟むこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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