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下半身のチューブトレーニング⑮足踏み足上げ
目的/上達スキル
足で地面を捉えることを覚えるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・真下へ足を下ろすこと
・素早く動作を行うこと
《指導のポイント》
・片足で立つ足の膝は曲がらないように
動作すること
・バランスを保って動作すること
《こんな選手におすすめ》
・バランスを保つことが苦手な選手
・体が突っ込んでしまう選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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