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連動性を高めていく練習方法
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目的/上達スキル
歩きながら投げていくことでフォームの中で
タイミングを合わせれるようになる
タイミングを合わせれるようになる
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.投げたい方向に対して歩く
2.軸足で踏む際にワインドアップの動きに繋いで投げていく
3.段々と軽くしていき色々な重さで行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・歩きながらしっかりと軸足に重心を乗せて投げていく
・上半身が前に突っ込まないように下半身から動かしていく
《指導のポイント》
・テイクバックが遅れないように回していく
・連動させてボールに力を伝えさせていく
・歩きながらしっかりと軸足に重心を乗せて投げていく
・上半身が前に突っ込まないように下半身から動かしていく
《指導のポイント》
・テイクバックが遅れないように回していく
・連動させてボールに力を伝えさせていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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