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軸足を下げながらの打撃練習
目的/上達スキル
スイング時に両膝が伸びあがらないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ノーステップのスタンスに立つ
2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
3.インパクトに入るタイミングで地面方向に沈み込む
4.軸足の太ももが地面と垂直になること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身でボールを追わないようにすること
・打ち終わりの姿勢が三角形になること
《指導のポイント》
・頭がピッチャー方向に突っ込んでいないか
確認すること
・頭をキャッチャー方向に引く意識を持つ
・上半身でボールを追わないようにすること
・打ち終わりの姿勢が三角形になること
《指導のポイント》
・頭がピッチャー方向に突っ込んでいないか
確認すること
・頭をキャッチャー方向に引く意識を持つ
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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