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ショートバウンドを捕球するための練習方法
目的/上達スキル
ボールの軌道に合わせてハンドリングを覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.膝をついて捕球姿勢を作る
2.前からショートバウンドになるように
ボールを投げてもらう
ボールを投げてもらう
3.バウンドに合わせて腕を振り捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ショートバウンドに合わせて腕を振る
・バウンドに合わせてポケッティングも意識する
・捕球ポイントをしっかり見る
《指導のポイント》
・捕球時に腕を引かない
・捕球時に手首を使わない
・猫背にならないように姿勢を作る
・ショートバウンドに合わせて腕を振る
・バウンドに合わせてポケッティングも意識する
・捕球ポイントをしっかり見る
《指導のポイント》
・捕球時に腕を引かない
・捕球時に手首を使わない
・猫背にならないように姿勢を作る
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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