この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
足首のチューブトレーニング④足関節外返し
捻挫予防のため
・足首だけで動かすができるだけ大きく動かすこと
《指導のポイント》
・動作時に膝が一緒に動かないようにすること
《こんな選手におすすめ》
・膝が大きく動いて動作をしてしまう選手
・捻挫をしてしまった選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
肩周りのチューブトレーニング⑭肩甲骨を寄せる
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/08/12 -
体幹を安定させ回転運動を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/10/20 -
片足(踏み込み足)でスイングする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/04/20 -
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/01/02 -
バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球 2019/05/09 -
トップを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/01/18 -
回転動作のチューブトレーニング①パンチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/12/14 -
上半身と下半身の連動を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/01/08 -
体幹と上半身の連動した動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/11 -
ステップする場所を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/04/14 -
回転運動を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/10/20 -
股関節の柔軟性と動きをよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/12/27