この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
指先の力をつけていくための練習方法
目的/上達スキル
必要な指の力を強化するため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・動作で腕を大きく上下させると
手首が折れてしまうため、
上下を少なくし指だけで掴むようにすること
・ボールがつかめない選手は
初めにグー・パーを繰り返す動きをし
徐々に指先で掴む練習に移行していくこと
《指導のポイント》
・全部の指で、掴む際に力を入れること
・掴む・離すを素早く繰り返すこと
・負荷を上げる際には
水を入れたペットボトルやダンベルで行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】握力を強化する練習方法「地面を押す」]()
握力を強化する練習方法「地面を押す」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/10 -
![【野球 練習メニュー】ベースの内側への入り方を覚えるための練習方法]()
ベースの内側への入り方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/12/20 -
![【野球 練習メニュー】押し手の使い方を覚える練習方法]()
押し手の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/12/23 -
![【野球 練習メニュー】後ろ側の腰が抜けないようにするための練習方法]()
後ろ側の腰が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/14 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三塁線の一連動作を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三塁線の一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】投手にオススメの強化トレーニング]()
投手にオススメの強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/05 -
![【野球 練習メニュー】踏ん張って捕球する練習方法]()
踏ん張って捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/12/26 -
![【野球 練習メニュー】ケンケンをして捕球していく練習方法]()
ケンケンをして捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/17 -
![【野球 練習メニュー】リリース時にボールに力を伝える練習方法]()
リリース時にボールに力を伝える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】強い打球を打つための練習方法]()
強い打球を打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)に体重を乗せるための練習方法]()
軸足(後ろ足)に体重を乗せるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/03/28 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝の折れを抑えるための練習方法]()
軸足の膝の折れを抑えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/08
