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ヘッドが下がらないようにするための練習方法

野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2019/01/18

目的/上達スキル

スイング時に、バットのヘッドが
下がらないようにするため

目安所要時間

10分(20〜30スイング)

手順

1.押し手の肘の内側でボールを挟み構える

2.振り出しのタイミングで
ボールが落ちないようにスイングする

3.インパクトの瞬間にボールが
ピッチャー方向へ飛ぶように
スイングする

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・押し手の肘に挟んだボールの飛んでいく方向は
　投手方向に飛ぶようにすること
・インパクトで押し手の肘が伸びるタイミングで
　ボールは肘から離れるようにすること
・上半身だけ動かないように注意すること

《指導のポイント》
・振り出しの瞬間にボールが落ちる選手は
　ヘッドが頭から離れているので
　インパクトまでボールが落ちないように
　スイングすること
・下半身の動きを止めてしまうとインパクトが
　ズレるので上半身と下半身を連動させること
・下半身の体重移動は必ず行うこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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