ログイン

Sufu認定指導者の動画が見放題

上半身と下半身を連動させるための練習方法

目的/上達スキル
上半身と下半身を動かしながら
スイングすることで
体全体の動きを覚えるため
目安所要時間
10分(20〜30スイング)
手順
1.バットを構え、前足をあげる
2.前足を振りながら強くスイングする
3.1スイングずつ強くスイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足を振りながらスイングするので
 スイング時にバランスを保つこと
・スイング後は上げている足を
 着地しても良い

《指導のポイント》
・後ろ足でしっかりと体重を支えること
・連続でスイングせずに1本ずつ
 強くスイングすること
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

https://baseball-one.com/

14日間の無料体験を始める