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ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け バッティング

目的/上達スキル
スイング時にステップ足に体重が
乗りすぎてしまわないようにするため
軸足でスイングしていくため
目安所要時間
10〜15回(5分程度)
手順
1.自分の構えで構える
2.テイクバックを取りステップをした状態で止まる
3.スイングをしていく
4.インパクト位置でステップ足を背中側（後ろ）に引く
5.軸足一本で立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップ足を引く事ばかりを意識しすぎて
　スイングが弱くならないこと
・しっかりスイングしていくこと
・インパクト位置でステップ足を引いているかを見ること

《指導のポイント》
・スイングしてインパクト位置で
　ステップ足を背中側に引いてくること
・スッテプ足を引くタイミングが
　インパクト位置より早くなりすぎたり
　遅くなりすぎたりしないこと
・スイング後は軸足一本でしっかり立つこと

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