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片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習
目的/上達スキル
ステップ足側の体の開きを抑えるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.肩幅に構える
2.軸足側の足を上げる
3.ステップ足一本で立つ
4.軸足を使いタイミングを取る
5.スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バランスを取り過ぎない事
・軸足側の足を大きく使うこと
《指導のポイント》
・バランスを取ることが目的にならないこと
・しっかりとスイングをしてくる
・強いスイングを心がけること
・バランスを取り過ぎない事
・軸足側の足を大きく使うこと
《指導のポイント》
・バランスを取ることが目的にならないこと
・しっかりとスイングをしてくる
・強いスイングを心がけること
BASEBALL ONE(株)
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