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片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2021/04/20

目的/上達スキル

ステップ足側の体の開きを抑えるため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.肩幅に構える

2.軸足側の足を上げる

3.ステップ足一本で立つ

4.軸足を使いタイミングを取る

5.スイングしていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・バランスを取り過ぎない事
・軸足側の足を大きく使うこと

《指導のポイント》
・バランスを取ることが目的にならないこと
・しっかりとスイングをしてくる
・強いスイングを心がけること

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