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押し出して投げないようにするための練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/10/11

目的/上達スキル

リリース時に肘が下がり
力が抜けない様にするため

目安所要時間

5分(10回程度)

手順

1.両足を肩幅より広めにする。

2.グローブ側の手で
リリースポイントよりも
高くボール上げる

3.ボールをキャッチする

4.ボールをキャッチしてから
フォロースルーに入る

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・リリースポイントの場所よりも
　高くボールを上げること

《指導のポイント》
・ボールを下から捕るのでは無く、
　上から捕る様にすること
・テニスのサーブをするような
　イメージをすること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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