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押し出して投げないようにするための練習方法

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目的/上達スキル
リリース時に肘が下がり
力が抜けない様にするため
目安所要時間
5分(10回程度)
手順
1.両足を肩幅より広めにする。
2.グローブ側の手で
リリースポイントよりも
高くボール上げる
3.ボールをキャッチする
4.ボールをキャッチしてから
フォロースルーに入る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・リリースポイントの場所よりも
 高くボールを上げること

《指導のポイント》
・ボールを下から捕るのでは無く、
 上から捕る様にすること
・テニスのサーブをするような
 イメージをすること

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