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投球時のバランスを覚えるための練習方法
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目的/上達スキル
自分の身体をコントロールして
フォームを安定させるため
目安所要時間
手順
(マット、布団の上など柔らかいものの上など)
指導のコツ・ポイント
・最初は慣れるまでゆったり行うこと
・慣れてきたら少しずつ力を入れて行っていくこと
《指導のポイント》
・前足の上に重心を乗せてバランスを取ること
・頭がふらつかないように足の裏を意識して行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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