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軸足の膝が割れないようにするための練習方法
目的/上達スキル
割れないようにするため
目安所要時間
手順
バットを地面と垂直に立たせる
少し捻ってくると同時にステップ足を着地させていく
軸足のつま先の上に
軸足の膝がある状態でストップする
指導のコツ・ポイント
・バランスを取ることだけに
なってしまわないように注意すること
・頭の位置が後ろに残らないこと
《指導のポイント》
・軸足の膝がキャッチャー側に
割れない（倒れない）ことを意識しすぎて
内側（ピッチャー方向）に倒れすぎないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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