この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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軸足の膝が割れないようにするための練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
割れないようにするため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
バットを地面と垂直に立たせる
少し捻ってくると同時にステップ足を着地させていく
軸足のつま先の上に
軸足の膝がある状態でストップする
![](/img/icons/ic_point.png)
・バランスを取ることだけに
なってしまわないように注意すること
・頭の位置が後ろに残らないこと
《指導のポイント》
・軸足の膝がキャッチャー側に
割れない(倒れない)ことを意識しすぎて
内側(ピッチャー方向)に倒れすぎないこと
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
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