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軸足片足でスイングする打撃練習

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野球小学生向け中学生向け高校生向けバッティング

2021/06/20

目的/上達スキル

ステップをした際に軸足が
ピッチャー方向に流れないようにするため

目安所要時間

10分程度(10球×3セット)

手順

1.肩幅に構える

2.軸足一本で立つ

3.ステップ足も使いタイミングを取る

4.ダウンスイングにならないようにスイングする

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・スイング軌道の確認をしていくこと
・ステップ足を使うこと

《指導のポイント》
・ダウンスイングにならないこと
・後ろ側の肩が出て来ないこと
・バランスが取れているか？確認すること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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