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軸足片足でスイングする打撃練習
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目的/上達スキル
ステップをした際に軸足が
ピッチャー方向に流れないようにするため
ピッチャー方向に流れないようにするため
目安所要時間
10分程度(10球×3セット)
手順
1.肩幅に構える
2.軸足一本で立つ
3.ステップ足も使いタイミングを取る
4.ダウンスイングにならないようにスイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイング軌道の確認をしていくこと
・ステップ足を使うこと
《指導のポイント》
・ダウンスイングにならないこと
・後ろ側の肩が出て来ないこと
・バランスが取れているか？確認すること
・スイング軌道の確認をしていくこと
・ステップ足を使うこと
《指導のポイント》
・ダウンスイングにならないこと
・後ろ側の肩が出て来ないこと
・バランスが取れているか？確認すること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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