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ゲッツー時の三遊間の対応を覚える練習方法
目的/上達スキル
ゲッツー時の三遊間の打球の
捕球から送球までの動作を正確に行うため
捕球から送球までの動作を正確に行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.低い姿勢を保たせたまま、三遊間へ動いていく
3.軸足の股関節に乗せて捕球姿勢を決める
4.捕球する
5.軸足の膝を送り込む
6.送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節に体重を乗せた状態で
捕球の際に踏ん張ること
・軸足の膝を送り込んで送球させること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に入らないこと
・送球の際、軸足のかかとが
外側に回らないこと
・股関節に体重を乗せた状態で
捕球の際に踏ん張ること
・軸足の膝を送り込んで送球させること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に入らないこと
・送球の際、軸足のかかとが
外側に回らないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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