この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
投球フォームを安定させる練習方法
目的/上達スキル
投球フォームがバラつかないようにするため
目安所要時間
5~10分程度(20回)
手順
1.自分のフォームが見える所で行う
(鏡の前、ガラスの前など)
(鏡の前、ガラスの前など)
2.通常のシャドーピッチングをする
3.同じ動作を逆再生してスタートまで戻る
4.手順1〜3を繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・自分の投球フォームで行うこと
・ゆっくりで良いので、確実に再現すること
《指導のポイント》
・逆再生する際に、腕の高さを通常のシャドーと
同じ場所を通すようにすること
・鏡などを見て動きを確認しながら行うこと
・自分の投球フォームで行うこと
・ゆっくりで良いので、確実に再現すること
《指導のポイント》
・逆再生する際に、腕の高さを通常のシャドーと
同じ場所を通すようにすること
・鏡などを見て動きを確認しながら行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」]()
キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】捕球からステップを覚える練習方法]()
捕球からステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/10/18 -
![【野球 練習メニュー】バスターでタイミングを取るための練習方法]()
バスターでタイミングを取るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/21 -
![【野球 練習メニュー】足を下ろす時のバランスを覚えるための練習方法]()
足を下ろす時のバランスを覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで強くスイングするための練習方法]()
インパクトで強くスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/03/25 -
![【野球 練習メニュー】軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)]()
軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/01/14 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せて投げていく練習方法]()
股関節に体重を乗せて投げていく練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/26 -
![【野球 練習メニュー】タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニング]()
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/12 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の強化トレーニング]()
体幹と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/15 -
![【野球 練習メニュー】正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）]()
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/09/05 -
![【野球 練習メニュー】グローブの出し方を覚えるための練習方法]()
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法4]()
軸足の押し込みを上げる練習方法4
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/08/20
