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ダウンスイングを修正する方法

目的/上達スキル
ダウンスイングで悩んでいる選手の練習方法
・ダウンスイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか?
・どのように改善していくのか?
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日10〜20往復×2〜3セット)
手順
1.股割りの体勢を作り軸を体の中心に置く。
2.おへその前に手とバットを持っくる。
3.おへその前でリストターンさせるように
左右往復でスイングを行う。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・グリップを遠くへ離していく事
・おへその前でリストターンする事

《指導のポイント》
・頭を突っ込まない事
・手を体の方向に引かない事
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