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ダウンスイングを修正する方法
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目的/上達スキル
ダウンスイングで悩んでいる選手の練習方法
・ダウンスイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか？
・どのように改善していくのか？
について紹介します。
・ダウンスイングになってしまう原因
・どのような体の使い方をしているのか？
・どのように改善していくのか？
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日10〜20往復×2〜3セット)
手順
1.股割りの体勢を作り軸を体の中心に置く。
2.おへその前に手とバットを持っくる。
3.おへその前でリストターンさせるように
左右往復でスイングを行う。
左右往復でスイングを行う。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・グリップを遠くへ離していく事
・おへその前でリストターンする事
《指導のポイント》
・頭を突っ込まない事
・手を体の方向に引かない事
・グリップを遠くへ離していく事
・おへその前でリストターンする事
《指導のポイント》
・頭を突っ込まない事
・手を体の方向に引かない事
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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