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体重が軸足に乗らない選手におすすめの練習方法
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目的/上達スキル
体重が軸足に乗らない選手が
乗るようにしていくため
乗るようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.左右の踵を交互に踏む
2.一定のリズムで踏む
3.投手方向の踵が着地したタイミングでスイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・踵でリズムを作らせる
・軸足の踵を踏むタイミングでスイングする
・ただの流れで打たない
《指導のポイント》
・しっかりと踵でリズムを作れているか
・軸足の踵をしっかりと踏めているか
・流れで打ってしまっていないか
・踵でリズムを作らせる
・軸足の踵を踏むタイミングでスイングする
・ただの流れで打たない
《指導のポイント》
・しっかりと踵でリズムを作れているか
・軸足の踵をしっかりと踏めているか
・流れで打ってしまっていないか
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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