この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
安定した腕の動きをするためのトレーニング
目的/上達スキル
肩周りを安定させるため
目安所要時間
手順
反対側の手の前に移動させる
指導のコツ・ポイント
・身体が横にぶれないように注意すること
・臀部（お尻）が上がらないように注意すること
・ボールを動かす時に肩が上がらないように行うこと
《指導のポイント》
・頭から足までを一直線に保つ
・手で地面を押すように姿勢を保持する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】体全体で投げる練習方法「助走をつけて投げる」]()
体全体で投げる練習方法「助走をつけて投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】体が伸び上がらないようにする練習方法]()
体が伸び上がらないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/13 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】体のバランスを整えるための練習方法]()
体のバランスを整えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法]()
シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング②膝曲げ足首屈曲]()
足首のチューブトレーニング②膝曲げ足首屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/23 -
![【野球 練習メニュー】スナップスローを覚える練習方法]()
スナップスローを覚える練習方法
#中学生向け
#スローイング
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/07 -
![【野球 練習メニュー】インコースのキャッチング]()
インコースのキャッチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/06/08 -
![【野球 練習メニュー】バランスボール 肩甲骨前後]()
バランスボール 肩甲骨前後
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/27 -
![【野球 練習メニュー】軸足からの連動を覚える練習方法(正面)]()
軸足からの連動を覚える練習方法(正面)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/11/02 -
![【野球 練習メニュー】体幹からのねじりを使っていく練習方法]()
体幹からのねじりを使っていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/12/16 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋]()
肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/08
