この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
握力を強化する練習方法「柔らかいボールを使う」
目的/上達スキル
握力・指力の強化
目安所要時間
手順
2つ用意する
もう1つを親指・人差し指・中指で握る
握る、離すを繰り返す
指導のコツ・ポイント
・ボールを握ってすぐ離すのではなく
2〜3秒程継続して握るようにすること
《指導のポイント》
・小指・薬指で持ったボールに
力を加えた状態で
親指・人差し指・中指で握るようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】股関節と体幹の回旋の動きをよくするトレーニング]()
股関節と体幹の回旋の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/09/29 -
![【野球 練習メニュー】ステップ幅を広くするための練習方法]()
ステップ幅を広くするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/08/23 -
![【野球 練習メニュー】ミットを動かさないようにするための練習方法]()
ミットを動かさないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/10/18 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームが小さくならないようにする練習方法]()
投球フォームが小さくならないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/17 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢を覚える練習方法]()
無料
捕球姿勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】肘の怪我予防のためのトレーニング2]()
肘の怪我予防のためのトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/08/19 -
![【野球 練習メニュー】パームボールの握り方・投げ方]()
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/08/09 -
![【野球 練習メニュー】リズム良く体を動かすためのトレーニング]()
リズム良く体を動かすためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/15 -
![【野球 練習メニュー】タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニング]()
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/12 -
![【野球 練習メニュー】あばらの動きと肩甲骨の動きを連動させるトレーニング]()
あばらの動きと肩甲骨の動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/04/01 -
![【野球 練習メニュー】腕が振られるフォームを覚える練習方法1]()
腕が振られるフォームを覚える練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/05/16 -
![【野球 練習メニュー】軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法]()
軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/25
