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股関節の動きを良くするメニュー
目的/上達スキル
股関節の前後左右への動きをよくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・バランスが取れない時には
壁などに手をついて行なったり
ペアで肩を持ち合いながら実施すること
・腕の動きも使うことでバランスよく
大きな動きができるようになる
・前後のスイングでは腕も前後に振り
左右のスイングでは腕も左右に振るように
意識すること
《指導のポイント》
・足のスイングで上半身がぶれないように
注意すること
・スイングで立っている足が
ずれてしまわないように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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