この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の動きを良くするメニュー
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
股関節の前後左右への動きをよくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・バランスが取れない時には
壁などに手をついて行なったり
ペアで肩を持ち合いながら実施すること
・腕の動きも使うことでバランスよく
大きな動きができるようになる
・前後のスイングでは腕も前後に振り
左右のスイングでは腕も左右に振るように
意識すること
《指導のポイント》
・足のスイングで上半身がぶれないように
注意すること
・スイングで立っている足が
ずれてしまわないように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】腕を加速させる力の連動を覚える練習方法]()
腕を加速させる力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2023/02/14 -
![【野球 練習メニュー】インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法]()
インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】横振りを修正する練習方法]()
横振りを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/01/21 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】腕の瞬発力を高めるトレーニング]()
腕の瞬発力を高めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】背走での体の使い方を覚える練習方法]()
背走での体の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】捕球の形を覚えるための練習方法]()
捕球の形を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/09/22 -
![【野球 練習メニュー】腕のしなりを覚えるための練習方法]()
腕のしなりを覚えるための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/04/12 -
![【野球 練習メニュー】体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング]()
体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2024/01/24 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法]()
無料
軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】間を作って捕球していく練習方法]()
間を作って捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/12/25 -
![【野球 練習メニュー】体全体で投げる練習方法「軸足を上げた状態から回転させる」]()
体全体で投げる練習方法「軸足を上げた状態から回転させる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/07/15
