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軸足で前足を蹴るようにしてステップする練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備内野手

2021/02/20

目的/上達スキル

軸足の運びで送球していくため

目安所要時間

20ｍの距離で行うこと(5分程度)

手順

1.トップの形を作り横向きになる

2.軸足に重心を乗せる

3.軸足から動き出し、
サイドステップをするように前足を蹴っていく

4.送球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・軸足に重心を乗せて足内側で蹴っていくこと
・頭の位置が前に出ないようにすること

《指導のポイント》
・トップの形は作っておくこと
・サイドステップをするようなイメージで行うこと

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