この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身に力を入れてスイングするための練習方法

力の出し方を覚えるため


スイングをしていく

・1・2でしっかり足を振っていくこと
・3のタイミングでしっかり膝を曲げ
しゃがんだ姿勢になってスイングしているか
確認すること
・3で座った際に両方の踵が地面に着地していると
体幹のトレーニングにもなるため良い
《指導のポイント》
・3の状態でしっかり座ってからスイングすること
・座りながらスイングをしていかないこと
・スイング後もふらふらしないこと
・スイングが鈍くならないようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
リズム感を高めるトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/17 -
右側の打球処理を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/13 -
ゲッツー時のトスの仕方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20 -
握力を強化する練習方法「地面を押す」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/10 -
ダウンスイングを改善するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/18 -
グローブの出し方
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/02 -
軸足の膝が外側に開かないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/26 -
切り替えして素早く送球していくための練習方法
#中学生向け
#守備
#投手(ピッチャー)
#野手
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/17 -
ねじりを使う動きを覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2024/06/11 -
ショートバウンドを捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/08/10 -
頭が突っ込まない練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/10 -
前足の膝が外側に向かないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/17