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体の開きを改善する練習方法
目的/上達スキル
体が開かないようにするため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足に体重を乗せる
2.軸足を踏み込み足に近づけながら
インパクトする。
インパクトする。
3.スイング後は両足を軽く曲げ
両足を揃える。
両足を揃える。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクトと同時に
軸足を踏み込み足に合わせる。
・踏み込み足がズレないように注意する。
《指導のポイント》
・打ち終わりに後ろに倒れていないか確認すること
・両足が揃っているか
・打球方向はセンターへ
・インパクトと同時に
軸足を踏み込み足に合わせる。
・踏み込み足がズレないように注意する。
《指導のポイント》
・打ち終わりに後ろに倒れていないか確認すること
・両足が揃っているか
・打球方向はセンターへ
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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