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開脚の動きを改善していくストレッチ
目的/上達スキル
股関節の動きを良くするため
骨盤の動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・片足を開き、片膝を曲げた姿勢では
背中が丸まらないように注意すること
・体を倒すときに足の向きなど
姿勢が崩れないように注意すること
《指導のポイント》
・動きを大きくしていけるように意識すること
・骨盤から動きを行うように意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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