この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
開脚の動きを改善していくストレッチ
目的/上達スキル
股関節の動きを良くするため
骨盤の動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・片足を開き、片膝を曲げた姿勢では
背中が丸まらないように注意すること
・体を倒すときに足の向きなど
姿勢が崩れないように注意すること
《指導のポイント》
・動きを大きくしていけるように意識すること
・骨盤から動きを行うように意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】スナップスローを覚えるための練習方法]()
スナップスローを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足から動き出してスイングするための練習方法]()
軸足から動き出してスイングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】体の軸を作っていくための練習方法]()
体の軸を作っていくための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/21 -
![【野球 練習メニュー】前足着地時の体の開きを抑えるための練習方法]()
前足着地時の体の開きを抑えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/08 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三塁線の一連動作を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三塁線の一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドを返す位置を確認するための練習方法]()
無料
ヘッドを返す位置を確認するための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/10/13 -
![【野球 練習メニュー】変化球を打つためのスイング軌道を作る練習方法]()
変化球を打つためのスイング軌道を作る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/06 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを確認する練習方法]()
リリースポイントを確認する練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/29 -
![【野球 練習メニュー】打球を上げていくための練習方法]()
打球を上げていくための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/01 -
![【野球 練習メニュー】後ろ側の腰が抜けないようにするための練習方法]()
後ろ側の腰が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/14 -
![【野球 練習メニュー】押し手側を鍛えるための練習方法]()
押し手側を鍛えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/05 -
![【野球 練習メニュー】二遊間の打球への入り方を覚える為の練習方法]()
二遊間の打球への入り方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/12/31
