この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
開脚の動きを改善していくストレッチ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
股関節の動きを良くするため
骨盤の動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・片足を開き、片膝を曲げた姿勢では
背中が丸まらないように注意すること
・体を倒すときに足の向きなど
姿勢が崩れないように注意すること
《指導のポイント》
・動きを大きくしていけるように意識すること
・骨盤から動きを行うように意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】逆シングルでの球際の捕球を行う練習方法]()
逆シングルでの球際の捕球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/01/10 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを安定させる練習方法]()
リリースポイントを安定させる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/07 -
![【野球 練習メニュー】握力を強化する練習方法「柔らかいボールを使う」]()
握力を強化する練習方法「柔らかいボールを使う」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/10 -
![【野球 練習メニュー】胸郭の対角の動きを良くするメニュー]()
胸郭の対角の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/04 -
![【野球 練習メニュー】左側のシングルキャッチを覚えるための練習方法]()
左側のシングルキャッチを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/28 -
![【野球 練習メニュー】回転動作のチューブトレーニング②斜め上パンチング]()
回転動作のチューブトレーニング②斜め上パンチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/14 -
![【野球 練習メニュー】ケンケンをして投げる練習方法]()
ケンケンをして投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足で立った時のふらつきを抑える練習方法]()
軸足で立った時のふらつきを抑える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/20 -
![【野球 練習メニュー】体の捻転動作を覚える練習方法]()
体の捻転動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/06/17 -
![【野球 練習メニュー】前に出ての送球を覚える為の練習方法]()
前に出ての送球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節にタメを作る動作を覚える練習方法]()
無料
股関節にタメを作る動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】ベースへの入り方を覚える為の練習方法]()
ベースへの入り方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/04/20
