この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
開脚の動きを改善していくストレッチ
目的/上達スキル
股関節の動きを良くするため
骨盤の動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・片足を開き、片膝を曲げた姿勢では
背中が丸まらないように注意すること
・体を倒すときに足の向きなど
姿勢が崩れないように注意すること
《指導のポイント》
・動きを大きくしていけるように意識すること
・骨盤から動きを行うように意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】打球を前から引っ張って捕球する練習方法]()
無料
打球を前から引っ張って捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】投球動作を作るための練習方法]()
投球動作を作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/12/29 -
![【野球 練習メニュー】腕を振りやすくするための練習方法]()
腕を振りやすくするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング3]()
肩のインナートレーニング3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/10/10 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを安定させる練習方法]()
リリースポイントを安定させる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/07 -
![【野球 練習メニュー】バットの軌道を修正していくための練習メニュー]()
バットの軌道を修正していくための練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2025/03/15 -
![【野球 練習メニュー】高めの球のヘッドの出し方を覚えていく練習方法]()
高めの球のヘッドの出し方を覚えていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2026/04/20 -
![【野球 練習メニュー】サード、ショート送球のセカンドベースの踏み方の練習方法]()
サード、ショート送球のセカンドベースの踏み方の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】しなりを作れるようにしていくMBスロートレーニング]()
しなりを作れるようにしていくMBスロートレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2026/05/18 -
![【野球 練習メニュー】軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)]()
軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/01/14 -
![【野球 練習メニュー】前腕を伸ばすストレッチ]()
前腕を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ]()
太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/02/08
