この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩甲骨と胸周りの動きを良くするトレーニング




・動かす腕は大きく回すこと
・伸ばされている部位を意識して
動作を行うこと
《指導のポイント》
・できるだけ肘は曲げずに動作を行うこと
・股関節を曲げて動作を行うことで
野球の動作に近づけて動作ができる
・腕を追いながら動作を行うことで
より胸郭の動きが大きくなる

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/08 -
体重移動をおぼえるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/05/11 -
こねるスイングを修正する方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/08 -
無料
インパクトで引き手を離しての打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
タイミングを取るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/26 -
前足と体幹の安定性を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2024/11/06 -
左肩から右ひじを一直線にして投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
指先の力・タイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/06/10 -
フォローを後ろにとり過ぎないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/12 -
肩甲骨の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/12/10 -
バットの軌道を修正していくための練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2025/03/15 -
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/28