この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
トップを作るための練習方法
目的/上達スキル
捕球からトップを作る動作を覚えるため
目安所要時間
5分程度（10〜20球）
手順
1.横向きになる
2.両肘を円を書くように3回まわす
3.トップの形で止まり、送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・両肘とも同じタイミングで、ゆっくり大きく回すこと
・15m程度の距離で行うこと
《指導のポイント》
・肘が背中側に入らないようにすること
・回している時に肩が縮まらないようにすること
・両肘とも同じタイミングで、ゆっくり大きく回すこと
・15m程度の距離で行うこと
《指導のポイント》
・肘が背中側に入らないようにすること
・回している時に肩が縮まらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】シングルでの球際の捕球を行う練習方法]()
シングルでの球際の捕球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/09/09 -
![【野球 練習メニュー】トップの位置を覚える練習方法]()
トップの位置を覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/04/20 -
![【野球 練習メニュー】力を入れるタイミングを覚える練習方法]()
力を入れるタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】体の回転を速くするための練習方法]()
体の回転を速くするための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/10/21 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドを走らせていくための練習方法]()
ヘッドを走らせていくための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/14 -
![【野球 練習メニュー】前側の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前側の股関節に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】股関節間の体重移動を覚える練習方法]()
股関節間の体重移動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/08/14 -
![【野球 練習メニュー】リリース時にボールに力を伝える練習方法]()
リリース時にボールに力を伝える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】胸郭の動きを出していくためのトレーニング]()
胸郭の動きを出していくためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/08/20 -
![【野球 練習メニュー】セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）]()
セカンドのゲッツーの入り方（左足前に出る）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/09/09 -
![【野球 練習メニュー】打球の変化に応じて対応させる手の使い方]()
打球の変化に応じて対応させる手の使い方
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/03/03 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法]()
軸足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/12/19
