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三塁線ゴロ捕球の練習方法
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目的/上達スキル
捕球してから強い送球をするため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット目安)
手順
1.中腰で構える
2.三塁線へスタートを切る
3.捕球をして送球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・低い姿勢で捕球姿勢に入っていく
・股関節の重心を乗せながら捕球していく
・送球時に体が浮かないこと
《指導のポイント》
・軸足の膝が内側に入らないこと
・握り替えは体の中で行うこと
・低い姿勢で捕球姿勢に入っていく
・股関節の重心を乗せながら捕球していく
・送球時に体が浮かないこと
《指導のポイント》
・軸足の膝が内側に入らないこと
・握り替えは体の中で行うこと
BASEBALL ONE(株)
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