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押し手が体から離れないようにする練習方法
目的/上達スキル
押し手の肘の使い方を覚えるため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.通常のグリップと逆に持つ
2.自分の構えで立つ
3.タイミングを取り
テイクバックを取っていく
テイクバックを取っていく
4.ステップ足が着地して
下半身から連動させていく
下半身から連動させていく
5.フォローは押し手がしっかり伸びきること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ダウンスイングにならないこと
・ダウンスイングに入ってしまうと
押し手の肘が開きやすくなる
《指導のポイント》
・あえて肘を閉めようとしてこないこと
・フォーローの際に
押し手の肘はしっかり伸ばすこと
・ダウンスイングにならないこと
・ダウンスイングに入ってしまうと
押し手の肘が開きやすくなる
《指導のポイント》
・あえて肘を閉めようとしてこないこと
・フォーローの際に
押し手の肘はしっかり伸ばすこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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