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押し手が体から離れないようにする練習方法

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目的/上達スキル
押し手の肘の使い方を覚えるため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.通常のグリップと逆に持つ
2.自分の構えで立つ
3.タイミングを取り
テイクバックを取っていく
4.ステップ足が着地して 
下半身から連動させていく
5.フォローは押し手がしっかり伸びきること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ダウンスイングにならないこと
・ダウンスイングに入ってしまうと
 押し手の肘が開きやすくなる

《指導のポイント》
・あえて肘を閉めようとしてこないこと
・フォーローの際に
 押し手の肘はしっかり伸ばすこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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この指導者について

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