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押し手が体から離れないようにする練習方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/04/06

目的/上達スキル

押し手の肘の使い方を覚えるため

目安所要時間

10分程度(10〜15回)

手順

1.通常のグリップと逆に持つ

2.自分の構えで立つ

3.タイミングを取り
テイクバックを取っていく

4.ステップ足が着地して　
下半身から連動させていく

5.フォローは押し手がしっかり伸びきること

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ダウンスイングにならないこと
・ダウンスイングに入ってしまうと
　押し手の肘が開きやすくなる

《指導のポイント》
・あえて肘を閉めようとしてこないこと
・フォーローの際に
　押し手の肘はしっかり伸ばすこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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