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前側の肩を動かすための練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け バッティング

目的/上達スキル
前の肩の動きを覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30回)
手順
1.自分の構えでしっかり立つ
2.通常のティーバッティングの反対方向から
投げてもらう
3.テイクバックの際に上半身と下半身が
逆の動きになってくる
4.ステップ足をしっかり着地し、
打球方向は逆方向に打っていくこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身と上半身が入れ替わっているかを確認すること
・体のひねりが作れているか確認しながら行うこと

《指導のポイント》
・テイクバックの際に
　下半身と前の肩を同時に引かないこと
・構えた際に上半身は投げ手を見やすく
　少し開いて構えること
・打球方向は逆方向をめがけて打つこと
　（右バッター＝ライト・左バッター＝レフト）

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