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シングル時のハンドリングを覚える練習方法
目的/上達スキル
シングル捕球での確実な捕球を行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.両膝を地面につけて構える
2.手順1の姿勢のまま上体を前かがりにさせる
3.捕球する手を下に下ろしてシングルで構え、ボールを待つ
4.トスされたショートバウンドしたボールをシングル捕球
5.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バウンドする位置に手を差し出す
・下から前に手を動かす
《指導のポイント》
・顔、目、グローブが離れないこと
・上からグローブを出さないこと
・手を下において構えること
・バウンドする位置に手を差し出す
・下から前に手を動かす
《指導のポイント》
・顔、目、グローブが離れないこと
・上からグローブを出さないこと
・手を下において構えること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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