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シングル時のハンドリングを覚える練習方法

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野球小学生向け中学生向け高校生向け守備内野手

2022/09/28

目的/上達スキル

シングル捕球での確実な捕球を行うため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.両膝を地面につけて構える

2.手順1の姿勢のまま上体を前かがりにさせる

3.捕球する手を下に下ろしてシングルで構え、ボールを待つ

4.トスされたショートバウンドしたボールをシングル捕球

5.繰り返す

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・バウンドする位置に手を差し出す
・下から前に手を動かす

《指導のポイント》
・顔、目、グローブが離れないこと
・上からグローブを出さないこと
・手を下において構えること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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