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前側の股関節に体重を乗せる練習方法
目的/上達スキル
体重移動を覚えるため
目安所要時間
手順
軸足を背中側（真後ろ）に引く
指導のコツ・ポイント
・スイングした後にホームベース側に
倒れないように注意すること
・スイング後にホームベース側に倒れてしまうのは
ステップ足に対してしっかり体重移動が出来ていないため
気をつけること
《指導のポイント》
・インパクト位置で軸足を引くことにより
ステップ側の股関節は逃げなくなる
・また インパクトで軸足後ろに引くことで
しっかり体重移動が出来るようになる
・スイング後はステップ足一本で立つこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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