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フォークボールの握り方・投げ方

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野球中学生向け投手（ピッチャー）高校生向け

2019/07/02

目的/上達スキル

フォークボールの取得

目安所要時間

10〜20分

手順

1.ボールの中心を人差し指・中指で
挟んで握り、親指を添える

2.ストレートと同様に腕を振って投球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ストレートの軌道から打者の手前で
　真下へ向かっていくボール
・ボールの回転数を減らすことで
　気流の影響で落ちていく
・カウントを取ること、決め球として使用できる球種
・三振を狙いたい、決め球が欲しい選手におすすめ

《指導のポイント》
・手首を使わず手を固定させ、
　リリースで人差し指・中指に力を入れる

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