この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
上下の割れを作るための練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
体幹でタメを作る形ができることで、
スピードアップに繋がる
スピードアップに繋がる
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.踏み出し足(右投：左足 左投：右足)を
前に踏み出しテイクバックをとる
前に踏み出しテイクバックをとる
2.投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体幹をしっかり捻るようにすること
・踏み出す足は大きく踏み出すようにすること
《指導のポイント》
・テイクバックが小さくならないようにする
・踏み出した際はグローブの肩が
投げる方向へ向くようにする
・体幹をしっかり捻るようにすること
・踏み出す足は大きく踏み出すようにすること
《指導のポイント》
・テイクバックが小さくならないようにする
・踏み出した際はグローブの肩が
投げる方向へ向くようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】バランスボール ニーアップ]()
バランスボール ニーアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/07/25 -
![【野球 練習メニュー】背走での切り返しを覚える練習方法]()
背走での切り返しを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】足首の使い方を覚えるトレーニング]()
足首の使い方を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/08/20 -
![【野球 練習メニュー】強い送球をしていく練習方法]()
強い送球をしていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2024/12/13 -
![【野球 練習メニュー】変化球の対応を覚えるための練習方法(スローボール)]()
変化球の対応を覚えるための練習方法(スローボール)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/04/30 -
![【野球 練習メニュー】体の軸を作っていくための練習方法]()
体の軸を作っていくための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/02/21 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑱肩甲骨・胸郭を扱う]()
肩周りのチューブトレーニング⑱肩甲骨・胸郭を扱う
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/08/12 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球 2019/09/18 -
![【野球 練習メニュー】1歩目のスタートを早くする練習方法]()
1歩目のスタートを早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法]()
前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/03/27 -
![【野球 練習メニュー】ボールを握る力をつける練習方法]()
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨を連動させるための練習方法]()
肩甲骨を連動させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/08/11
