この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体重移動と股関節のひねる動きを連動させるトレーニング
目的/上達スキル
力を発揮しやすくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・膝を倒したときに手は地面につかないこと
・膝を倒すときには体重移動もイメージして行うこと
《指導のポイント》
・膝を倒したときには
あばらの動きも使ってバランスをとる
・足をあげる高さはできるだけ高く行う
・股関節だけでなく体全体を使う意識で行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2]()
バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/08/20 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑲斜めで肩甲骨を寄せる]()
肩周りのチューブトレーニング⑲斜めで肩甲骨を寄せる
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/09 -
![【野球 練習メニュー】強くスイングするための練習方法]()
強くスイングするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/26 -
![【野球 練習メニュー】胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング]()
胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/02 -
![【野球 練習メニュー】ポイント位置を修正する練習方法]()
ポイント位置を修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/12/03 -
![【野球 練習メニュー】肩の開きを抑える練習方法]()
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/20 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを安定させる練習方法]()
投球フォームを安定させる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/29 -
![【野球 練習メニュー】ハンドリングを良くするための練習方法]()
ハンドリングを良くするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/10/31 -
![【野球 練習メニュー】サードのバント処理・セカンド送球を覚えるための練習方法]()
サードのバント処理・セカンド送球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/22 -
![【野球 練習メニュー】股関節と側屈の動きをよくするトレーニング]()
股関節と側屈の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/09/28 -
![【野球 練習メニュー】下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング]()
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/29 -
![【野球 練習メニュー】捕球の位置を覚える練習方法]()
捕球の位置を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/04
