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体を閉じる動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
体を閉じる動きを覚え、バットを加速させるため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足一本で立つ
2.おへその前で手と足が交差するようにスイングする
3.スイング後はふらつかないように立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・片足で立った際にふらつかない
・スイング後にバランスを取る
《指導のポイント》
・軸足で立った際にふらつかないこと
・手と足が交差した時に
おへその前になるように注意すること
・片足で立った際にふらつかない
・スイング後にバランスを取る
《指導のポイント》
・軸足で立った際にふらつかないこと
・手と足が交差した時に
おへその前になるように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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