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体を閉じる動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
体を閉じる動きを覚え、バットを加速させるため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足一本で立つ
2.おへその前で手と足が交差するようにスイングする
3.スイング後はふらつかないように立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・片足で立った際にふらつかない
・スイング後にバランスを取る
《指導のポイント》
・軸足で立った際にふらつかないこと
・手と足が交差した時に
おへその前になるように注意すること
・片足で立った際にふらつかない
・スイング後にバランスを取る
《指導のポイント》
・軸足で立った際にふらつかないこと
・手と足が交差した時に
おへその前になるように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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