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トレーニング

トレーニング

野球 2021/10/28

下半身のチューブトレーニング⑥スクワットジャンプ

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/10/28

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野球 2021/10/04

下半身のチューブトレーニング⑤サイドランジ

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/10/04

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野球 2021/10/03

下半身のチューブトレーニング④ランジ

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/10/03

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野球 2021/10/02

下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット

#小学生向け

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#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/10/02

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野球 2021/10/01

下半身のチューブトレーニング②リバースランジ

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/10/01

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野球 2021/09/30

下半身のチューブトレーニング①スクワット

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/09/30

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野球 2021/09/29

前腕のチューブトレーニング②回内

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/09/29

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野球 2021/09/28

前腕のチューブトレーニング①回外

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/09/28

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野球 2021/09/27

肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2

#小学生向け

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野球 2021/09/27

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野球 2021/09/26

前腕のチューブトレーニング③指広げ

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/09/26

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野球 2021/09/26

肘・リストのチューブトレーニング⑤握る力の強化

#小学生向け

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野球 2021/09/26

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野球 2021/09/16

肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化

#小学生向け

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野球 2021/09/16

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野球 2021/09/15

肘・リストのチューブトレーニング②肘を伸ばす筋力強化

#小学生向け

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野球 2021/09/15

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野球 2021/09/14

肘・リストのチューブトレーニング①上腕の力をつける

#小学生向け

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野球 2021/09/14

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野球 2021/09/13

背中周りのチューブトレーニング③引く力の強化3

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野球 2021/09/13

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野球 2021/09/12

背中周りのチューブトレーニング②引く力の強化2

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野球 2021/09/12

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野球 2021/09/11

肩周りのチューブトレーニング㉑肩甲骨を寄せる3

#小学生向け

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野球 2021/09/11

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野球 2021/09/10

肩周りのチューブトレーニング⑳腕を振りやすくする

#小学生向け

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野球 2021/09/10

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野球 2021/09/09

背中周りのチューブトレーニング①引く力の強化

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/09/09

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野球 2021/09/09

肩周りのチューブトレーニング⑲斜めで肩甲骨を寄せる

#小学生向け

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野球 2021/09/09

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑨ロウ2nd内旋

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑪肩屈曲

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑫棘上筋トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑬テイクバック動作を覚える

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑮肩甲骨を寄せる2

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑰肩甲骨を扱う2

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑱肩甲骨・胸郭を扱う

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑭肩甲骨を寄せる

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/08/12

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野球 2021/07/09

肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/07/09

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野球 2021/07/09

肩周りのチューブトレーニング⑦3rd外旋

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/07/09

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/07/08

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング⑤2nd内旋

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/08

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/07/08

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング③両手1st外旋

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング②1st外旋

#小学生向け

#中学生向け

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#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング①1st内旋

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2020/08/20

地面の蹴り方を覚えるトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/20

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野球 2020/08/20

体のキレを上げるためのトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/20

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野球 2020/08/20

足首の使い方を覚えるトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/20

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野球 2020/08/20

足の指をコントロールするためのトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/20

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野球 2020/08/20

胸郭の動きを出していくためのトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/20

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野球 2020/08/17

手首の動きをよくするトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/08/17

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野球 2020/08/17

指・腕の強化のためのトレーニング

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2020/08/17

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野球 2020/06/19

腹筋に力を入れて、手足を動かすトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/06/19

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野球 2020/06/19

対角の動きを覚えるためのトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/06/19

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野球 2020/06/19

回転動作時の力の入れ方を覚えるトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

野球 2020/06/19

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