この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
股関節の受け止める動きを覚えるため
片足でのバランスを良くするため
・立っている足の膝が
前後左右にブレないようにすること
・背中が丸まらないようにすること
・勢いを使って行わないこと
《指導のポイント》
・骨盤を動かしたときにバランスを取って行う
・体は前傾させて行う
・まずはゆっくりと体を動かして行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
握り替える位置を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/01/08 -
キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2021/01/17 -
打球に角度をつけるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/11/30 -
軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/01/06 -
逆シングルの捕球体勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/12/07 -
股関節の柔軟性を高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/18 -
二回ステップをしないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/07 -
前足を安定させる練習方法「前足をチューブで固定」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/30 -
無料
ノーステップで投げていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
もも裏のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/04/22 -
投げたい方向に手を向けて投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
ボールを指で挟む力をつけていく練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/03/17