この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
横方向に力を素早く発揮するトレーニング

反応スピードを上げる
加速力を上げる



・ジャンプは高くではなく横方向に素早くジャンプする
・ジャンプをした勢いで体が流れないようにする
・着地の時に下半身の形が崩れないように注意する
《指導のポイント》
・着地したタイミングでジャンプができる姿勢を作る
・腕の振りもうまく使ってジャンプする

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/01/13 -
手首を強化するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/19 -
太ももの裏の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
握力を強化する練習方法「親指とその他の指をつける」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/10 -
股関節でバランスをとって捕球していくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/11/11 -
瞬発力を高めるトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/25 -
背中側に振らないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/18 -
捕球から送球までの速さを上げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/12/27 -
ステップ足に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/12/19 -
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/18 -
早い打球への対応の仕方を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/21 -
股関節の動きを良くするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/09/10