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横方向に力を素早く発揮するトレーニング
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目的/上達スキル
反応スピードを上げる
加速力を上げる
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・ジャンプは高くではなく横方向に素早くジャンプする
・ジャンプをした勢いで体が流れないようにする
・着地の時に下半身の形が崩れないように注意する
《指導のポイント》
・着地したタイミングでジャンプができる姿勢を作る
・腕の振りもうまく使ってジャンプする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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